2022-06-03 19:54:52
音乐对胎儿及其出生后的整体发育乃至一生有着深远的影响，那么，准妈妈和准爸爸们如何能够正确的使用胎教音乐呢？
什么时候开始胎教
受孕中期，即怀孕4-7个月时，孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时是音乐胎教的黄金时期。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。
受孕晚期，孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3-4公斤，会使孕妇感到笨重。这时，既柔和而又充满希望的乐曲能够有效的舒缓孕妇的情绪，胎儿也能在舒缓的环境中健康成长。
一次胎教持续多久才最好呢？
做音乐胎教的话一般选择宝宝有踢宝妈的时候这代表宝宝大部分是醒的状况，放音乐时不要太大声也不要离肚肚太近，以免影响宝宝听力，音乐胎教时间一般在40分左右，不用太长，因为宝宝醒着的时候不会太长。
胎教音乐有哪些呢？
可以听一些柔和优美的音乐如抒情歌曲、摇篮曲、中国除打击乐以外的传统音乐，及男低音、男中音哼唱的歌曲等，比如《大海啊故乡》、《草原之夜》、《美丽的哈瓦那》、《睡吧，宝贝》、俄罗斯歌曲《小路》及各国的摇篮曲、《春江花月夜》、《雨打芭蕉》、《江南丝竹》、《再见吧，妈妈》、《啊，克拉玛依》等。
也可以听一些明快舒缓的音乐如听起来很舒畅的小步舞曲、进行曲、儿歌和儿童舞曲、中国许多民族歌舞曲，以及表现美丽风光的田园曲等，比如施特劳斯的《春之声圆舞曲》、《蓝色的多瑙河》、《运动员进行曲》、《小蘑菇》等。大部分儿童歌曲磁带，《恋人浪漫曲》中的全部曲子以及小提琴、萨克斯管演奏的轻音乐曲子等。
另外，胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。
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