2020-09-01 19:42:54
我的心里话，
请你听一听；
要想幸福点，
做到这几点！
起得晚一点
防止清晨心梗
有助于血压平稳
比年轻少10%食量
每天1克蛋白质
培养兴趣爱好
多喝山泉水
天下无大事
6克以下是最佳
旅游来一点
视野越看越宽
爱老伴
都是身外之物
易消化健脾胃
食物热一点
防止刺激血管
每天不少于10类
运动能长寿
心平天地宽
早餐好一点
吃得像皇帝
下午6、7点
心宽人寿长
快乐健康来
人生路上，一路走来，总觉得人生很复杂，人心难捉摸，事事难如意，有没有？
其实，只要你换个角度看世界，换种方式对待事事，人生就是从一到十那么简单！
一个中心
两个基本点
三个忘记
四个拥有
五个要
六个不能
七个禁止
八个适宜
九个要点
十个“度”
健康就是"一点"加"一点"，
坚持五十年，幸福每一天，
按照从一到十来看待生活，
快乐多一点，寿命长一点，
送给朋友们都学习一下吧！