多村周记 | 冬天是要谈恋爱的

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不记得这是第几周，虽然不写东西日子也照样过，电脑也照样会坏，我也照样熬夜照样长痘，但是无法无视催我更新的你们，嗯。

并不是懒得写，而是有的时候事情过的太久就忘记了当时的感受，而且懒是会成瘾的。今天是这学期期末考完之后的第三天，已经开始不知道是星期几的日子了，日子过的每天都是周末。

因为有的时候我会发朋友圈，然后在国内的朋友可能就会觉得留学生生活很好，整天吃喝玩乐，其实我也懒得计较，因为到最后玩好学好的都是自己，丰富的是自己的生活，我也就不多解释啦！

之后也会发推送告诉大家，在学习之外如何过周末，或者是在无聊的时候应该干什么，除了看剧宅，还有很多事情可以做的。当你在羡慕嫉妒别人的生活丰富的时候，想想自己平常的周末都在干什么。

1．登山

前段时间去登山，专门的登山线，小时候在国内也爬山，爬张家界爬黄山爬长城… 来到这边之后才真正的喜欢上登山远足，不是“爬楼梯”而是真的爬山坡走泥坑攀石头。

那天和Sharon还有她家的狗狗一起去“布鲁斯远足线”并不是很长的一段线路，整体来说还好并没有很困难，看了两个瀑布，然后参观了三个酒庄，并没有强制购买环节，到第三个酒庄还有免费的酒和吃的。

Sharon和另一个领队Dali是夫妻，她们两个是从西班牙过来的，一起办了这个两个人的带领登山的团队。Dali原本是在办公室工作的，然后他说他为了弄清楚自己到底要什么，现在在带队登山，也是教国际象棋的老师。

 

来到这边发现，在国内我们做的一切都是为了让别人怎么看我们或者担心别人会怎么看我们，而这边是让自己认识自己，去找自己到底要什么。

 

前段时间的我，极其浮躁，情绪会因为外界或者是他人的所作所为而浮动。明明已经知道婆娑世界的苦，但是又难以摆脱，所以感觉最重要的还是如何找到自己的内心，定慧自身。

这也是我一直想让自己做到的，能做到从容顺其自然控制好自己的情绪。

顺其自然并不是对一切事情自制不理，而是像堂吉柯德所说的“最疯狂的，莫过于接受现实，而不去想它到底应该是什么样子”，所以这段时间我都是在尝试发掘自己，并让自己心静。

 

2.瑜伽

前天去了kundalini瑜伽，和之前认识的瑜伽不同。这个给我的感觉主要是呼吸与身体之间的交流，让自己与身体共处。以下是从百度抄过来：

“根据昆达利尼瑜伽理论，在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙，术语叫kundaliniSakti.瑜珈师通过身密语密意密三密，可以使体内生命气息上下隔离的状态消失。眠于根持内的蟠龙被内气催动，直舒向上，冲破每一穴或莲花，使用权生命气息在七穴之间畅通游走，在体内积聚一股强盛的蟠龙，一旦上下通畅，即可达出神入化的三摩地定境。”

 

在那一个半小时之内是完全纯粹的冥想与身体间的交流，有的时候脑海里想到点别的都会被赶紧拉回来。有的动作和呼吸同做的话也会有些困难，即使是纯呼吸和打坐都非常的耗体力，一节课下来觉得整个人身体都通畅了，虽然第二天背就超疼。

一个很基础的瑜伽动作

并不是kundalini yoga.

3. 水族馆

下午和麻有一起去了水族馆，据说世界上超过90%的海是无法探索的，麻有说这是为什么她喜欢海的原因。我说这是为什么我害怕海的原因，即使并不是很喜欢海的我看到那些小鱼和水母也很开心。

4.初雪

昨天多伦多终于下雪啦，准确的说是终于下了可以积起来的雪。然后，收到了别人照的初雪的照片并配文“first snow”，暗自扩大幸福感，自己也是有可以一起分享初雪的人啊。

刚好晚上和麻有准备去圣诞节的集市，氛围真的超级好，可惜因为是周一，街边的小店都没有开门。

因为很想吃鸡翅的我，点了鸡翅。吃完之后才意识到这是初雪配鸡翅的搭配啊。我姐跟我说，初雪可以许愿。虽然原句应该是，初雪的时候一切都可以被原谅吧，其实都是人类给自己找的美好借口。

这周我的电脑为了减之前在蒙特利尔的视频，然后因为内存太满就自动死机并且再也打不开了，去苹果店里修别人重装了系统，然后所有的东西都没有，幸好已经交了期末的考评。

也算是一个新的开始吧，一些快捷键都要重新适应和设置了。然后我意识到，为了公众号写的两篇几千字的干货都不见了。

我觉得不写点干货我的粉丝增长率实在太慢了，当然也有我不好好更新的锅。

今天的多伦多体感温度零下快20度啦，听起来很恐怖但其实还好啦，因为我大部分时间都呆在室内，但是感觉还是有点快要感冒了，准备吃点板蓝根早点休息啦。

 

被你发现了这次我是标题党。

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几件寒假在家

  应该做的事！