阿尔法脑波音乐的4个好处,附脑波音乐下载

2020-09-11 04:04:50

人的大脑有4种波，分别为阿尔法波（α波）、贝塔波（β波）、西塔波（θ波）和德尔塔波（δ波）。其中阿尔法脑波为最适合孩子学习和思维的脑波，它能促进大脑分泌内啡肽，有助于大脑进入潜意识活跃状态，提升孩子的想象力和创造力。

父母经常让孩子听阿尔法脑波音乐能够方便他们进入阿尔法波状态，更好的帮助他们学习，并带来如下4大好处：

1、提升思维能力

阿尔法脑波是人脑自主进入潜意识状态的唯一有效途径，人在潜意识状态下大脑的运行速度是显意识状态下的3万倍，如此高的运行速度能够大大提高孩子的思维能力，让平时碰到的许多难题迎刃而解。因此，常听阿尔法脑波音乐能够让孩子依靠潜意识状态，激发他们的思维潜能。

2、提高学习能力

阿尔法脑波音乐还能够让人进入放松性警觉状态，这种状态是孩子高效学习必备的。在放松性警觉状态下，大脑的灵感将大幅增强，资料收集、处理速度会大大加快，同时记忆力水平也会大幅提高，这些都有助于提升孩子的学习能力。

3、增强记忆能力

当孩子上完课回家复习的时候，放一下阿尔法脑波音乐能够促进孩子回忆上课时所讲内容，提高他们的记忆能力。

4、改善睡眠，提高睡眠质量

阿尔法脑波促进大脑分泌的内啡肽还有利于稳定孩子的情绪，改善他们的睡眠质量。如果孩子睡前情绪烦躁、哭哭闹闹，父母们试着播放些阿尔法脑波音乐，说不定会有奇效。

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