ॐ 瑜伽音乐 | 盘点音乐的几大分类,你知道你常听的属于哪种吗?

2021-09-18 23:14:41

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听了这么久的瑜伽音乐，你有没有了解过你所听的瑜伽音乐属于是哪一种呢？今天就来和小编一探究竟吧~

关于瑜伽音乐

现在在世界各地，瑜伽已经成为一种时尚的健身美体方式，练习者越来越多，普及度越来越高。瑜伽练习有很多技巧和规则，瑜伽音乐便是重要的一环。选音乐的品味能看清一个人，好的瑜伽音乐能给练习带来助力，能让我们更容易进入到练习状态中，瑜伽的效果也得到加强。

1、冥想音乐

冥想音乐有三个阶段之分，分别是导入、冥想、唤醒。在音乐的引导之下，人的身心慢慢地放松，去除脑中的杂念，呼吸变得自然，然后就会渐渐地进入到了冥想的阶段。跟着音乐进入到朦胧状态，感觉有一种似睡非睡的状态。在身心都得到充分的休息之后，慢慢地唤醒，在音乐的指引下恢复清醒，之后便会感觉神清气爽，一身轻松。

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一直瑜

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2、五行音乐

五行音乐根据“五音疗法”的理论，利用一些不同调式、不同音色的音乐，来调节人的五脏六腑。这种疗法是结合了现代的音乐而成的。五行音乐疗法不仅可以起到治疗的作用，另外还可以保健，甚至是用以欣赏。常常听可以起到强身健体，祛病保健。情操熏陶的作用。

3、梵曲音乐

梵曲音乐听起来旋律优美，非常婉转，有一种清淡、宁静、脱俗、高雅的韵味。梵曲表达的情感是其他类型的音乐不能取代的。在听梵曲的时候感觉似在云端之上，非常的悠然，适合静心养性的时候聆听。听梵曲可以起到练气健身的作用。

4、茶道音乐

茶道音乐将茶和乐相结合，听曲的时候可以感觉到茶的清、雅、净、明、仙、雅、益、芳。感觉似到了一个充满幽香的世界。茶道音乐能将茶乡的山水人情，还有悠悠的芳香都表达出来。一杯茶一抹情，一支曲一道景，在音乐中享受着茶香。

5、其他音乐

瑜伽是充满包容性的运动，本身就有众多流派，对音乐的选择也多姿多彩。只要是平和、宁静、积极向上的乐曲，都可以用来辅助瑜伽练习。

音乐在瑜伽中有着重要的地位，

瑜伽音乐功能广泛，

不但能作为练习瑜伽时的辅助，

更能作为日常放松

与休息的最佳途径。

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