疗愈心灵的音乐,治疗性音乐曲目

2022-05-17 00:55:57

《音乐时光》中国治愈系音乐微刊

出水莲（古筝）

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一、具有镇静作用的音乐

月夜（二胡）、出水莲（古筝）、碧间流泉（古筝）、关山月（古筝）、高山流水（古筝）、阳关三叠（古筝）、西江月（古筝）、普庵咒（古筝箫）、流水（古筝）、平湖秋月（古筝）、闲居吟（二胡）。

海琼斯：小夜曲，柴可夫斯基：小夜曲，舒伯特：小夜曲，莫扎特：小夜曲，海顿：小夜曲，肖邦：E大调练习曲。

适应症：心情浮躁，情绪紧张，焦虑不安，失眠，高血压，冠心病，脑血管病等。

春江花月夜（琵琶）

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二、具有抒发情志作用的音乐

早晨（笛子）、三五七（笛子）、河南筝歌（琵琶）、春江花月夜（琵琶）、渔舟唱晚（古筝）、飞花点翠（古筝）。

舒曼：梦幻曲，贝多芬：春天奏鸣曲，柴可夫斯基：天鹅，贝多芬：月光，巴赫：蓝色的多瑙河，柴可夫斯基：如歌的行板。

适应症：心情压抑，萎靡不振者；气郁气滞、消化不良者。

姑苏行（笛子）

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三、具有振奋作用的音乐

姑苏行（笛子）、渔歌（江南丝竹）、步步高（广东音乐）、阳春白雪（琵琶）、彩云追月（琵琶）、金蛇狂舞（二胡）、赛龙夺锦（广东音乐）。

柴可夫斯基：如歌的行板，门德尔松：春之歌，贝多芬：命运，黎明（第二十一钢琴奏鸣曲），海顿：创世纪，德彪西：伊伯利亚，西贝柳斯：忧郁圆舞曲。

适应症：自信心缺乏和有劣等感者，萎靡不振，抑郁症等。

渔樵问答

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四、具有激发灵感作用的音乐

广陵散（古筝）、平沙落雁（宋琴）、渔樵问答（琴箫合奏）、帝舜楚辞（编钟）。

肖邦：C小调即兴幻想曲，德彪西：明月之光，布鲁赫：神日。

适应症：有助于激发想象，超脱尘世。

汉宫秋月

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五、具有诱发回忆作用的音乐

秋思（二胡）、二泉映月（二胡）、汉宫秋月（古筝）、妆台秋思（笛子）。

马思聪：思乡曲，贝多芬：致爱丽丝，克莱斯勒：爱的忧伤，门德尔松：仲夏夜之梦。

适应症：引发回忆往事，适合喜新厌旧、得意忘形者。

音乐时光

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这个春天，你们的爱与温柔，

藏在每一段明朗清晨，每一树花开叶满里，

也藏在了，写给音乐时光的一字一句里。

主编石头君默默地看着，温暖已入心入肺。

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