一个人被烦恼缠身，于是四处寻找摆脱烦恼的秘诀。
他来到山脚下，在一片绿草丛中，看见有一位牧童骑在牛背上，吹奏着悠扬的笛声，逍遥自在。他问：“你看起来很快活，能教给我摆脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，就没有烦恼了。”
他試了试，却无济于事，于是，又继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一位老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
他深深鞠了一躬，向老人说明来意。
老人笑着问：“有谁把你捆住了吗？”
“没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”
他蓦然醒悟。
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