听说沈阳女人有三大爱好:抽烟、喝酒、烫头!

2021-08-18 03:52:47

生活在沈阳的小编一直以来好奇一个江湖传说，那就是沈阳女人有三大爱好——抽烟、喝酒、烫头！

沈阳女人好不好喝酒、烫头，小编不知道，但好抽烟是一定的了。这不，证据来了！

调查显示，沈阳女性吸烟率达4.5%，高于全国平均水平2.1个百分点，至少每25位沈阳女性中就有1人吸烟。年轻女性的吸烟行为往往与饮酒、熬夜、压力大等不良生活方式“捆绑”在一起，是一种透支健康的做法，这些吸烟的女性需要改变靠吸烟减压、放松甚至减肥的误区。

那句叛逆姑娘的鸡汤是什么来着？我抽烟我喝酒我纹身但我是个好姑娘……

迷离的眼神与妖娆的风情，电影中的精致女人抽烟的镜头，的确销魂！

她们抽的是烟，但更是寂寞和孤独。

《重庆森林》林青霞

《金陵十三钗》倪妮

《风声》李冰冰

《蒂凡尼的早餐》奥黛丽·赫本

然而，现实中抽烟的女人却是这样！

同时也会带来危害！

一、可引起不孕

吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。

二、致月经不调

烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍。最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。

三、吸烟影响子女智力及发育

孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。

四、易患癌症

最近的研究证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

抽烟有害健康，已经习惯抽烟的女人该怎么办？戒烟！同时记得养生，才能将伤害降到最小！

维生素

香烟中的化合物，会消耗体内大量的维生素，这样会造成人体内维生素的大量流失，所以，补充维生素是烟民们必不可少的一项饮食习惯。在吃的食物中可以参考：牛奶、胡萝卜、白菜、豆芽等食物，当然，最好的尽量少抽烟。

经常喝茶

因为香烟中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，喜欢抽烟的人们多喝茶，不仅利尿，还能降低香烟对人体的损害，当然，不喜欢喝茶的人也可以多喝水。

含硒的食物

硒是人体抗癌不可或缺的微量元素，然而经常吸烟又会破坏人体内的硒平衡，大大降低血液中的硒含量，所以，补硒就刻不容缓了。含硒的食物有虾类、动物肝脏等食物。

含铁食物

和硒差不多，经常吸烟会大大消耗人体内的铁元素，而铁又是人体不可或缺的微量元素。如果你戒不掉烟瘾的话，就多吃吃肉类、海带还有豆类一类的食物吧！

粗粮

粗粮里还有丰富的维生素E，维生素E可以大大降低人们患肺癌的几率。关于含维生素E的食物有豆类、坚果、核桃、榛子等食物。

（沈阳晚报新媒体编辑高杉）

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