美好周末开始,失传已久的47首养生音乐送给您!

2020-09-10 18:32:54

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听音乐不仅是一种爱好，也可以成为养生良方。目前，音乐疗法已经用于疾病治疗，对于痴呆、中风、帕金森等疾病效果显著。

英国《每日邮报》2015年6月8日报道，研究人员发现，音乐可以舒缓听者情绪，降低血压。无论何种体裁的音乐，都可以达到同样的效果。

健康人多听音乐同样有益，并且效果立竿见影。音乐可以降低血压，这意味着血管不易变硬、堵塞，从而达到改善心脏状况和血液循环的效果。

音乐还可以舒缓人体自主神经系统，刺激细胞因子释放，保持血管弹性。此外，音乐还可以改善睡眠状况，使人们更易入睡。

音乐疗法在我国有着悠久的历史。

根据阴阳五行学说，通过对生活的质朴观察，人们总结出古代五声音阶“角（jué）、徵（zhǐ）、宫、商、羽”，认为其分属“木、火、土、金、水”，分别对应人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”，并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐治疗。

阴阳五行学说中的“五音入五脏”，强调的是调式，即五声调式养五脏。

五声调式的音乐各有特色，用于治疗的音乐有一个总的原则，那就是乐曲风格要相对平稳，不宜情节性太强、起伏较大。

失传已久的47首养生音乐一曲终了，病退人安！

高血压音乐处方

糖尿病音乐处方

解抑郁音乐

振作精神音乐

去烦燥音乐

5首改善睡眠音乐

15首养生音乐

促进食欲音乐

茶室音乐

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

失传已久的47首养生音乐，一定要收藏好了，经常听一曲，病退且人安！

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