课后 I 如何高效背单词?

群里的各位同学，各位家长，大家晚上好！

 

我是托福大咖公益课的课后辅导老师夏佩，今晚我们分享一下课后如何高效复习系列的第一个话题——如何在托福课后高效地背单词。

 

准备去美国留学的孩子们都绕不过托福这座大山，其中很多的人始终都陷在背单词的泥潭无法自拔。有多少孩子天天抱着单词书啃，最后只记住了abandon，又有多少人反反复复天天都在背单词，结果还是长难句看不懂，听力听不明白，好像单词白背了一样。

 

背单词真的是令万千出国党无比头疼的一件事。每天挂在嘴边的三个字是背单词，每天花很长时间背单词，但是效果却很不好，几天过后就忘了。其实，这还是因为我们没有找到一个高效的方法，来更好的背单词。我们今天就来看一下，到底该如何配合托福学习，高效的背单词。

 

在开始之前，一定要明确一件事——单词背诵要重复反复不断记忆。单词背诵绝对不是一遍就能背下来的。很多同学都有这样的经历，今天新背了100个单词，勤勤恳恳花了1个小时的时间，记下来了。明天打开一看，忘了一半，顿时觉得天都塌了，刚背了就忘，这可怎么办......放轻松，人都是会遗忘的，人的大脑不是电脑硬盘，读写之后就永久存储了，过目不忘的本领是极少极少的。所以，正视这个问题，想办法克服它，才是正经事。

 

重复，是对抗遗忘的唯一办法。既然确认了遗忘是肯定的这件事，那我们就思考一下，哪些东西是我们记住的，我们又是怎么记住的？大家想一下，我们自己的出生年月日，自己的手机号码，自己的邮箱，是不是都是记得滚瓜烂熟，张口就能背出来？为什么这些数字或者字母组合，我们记得这么熟呢？因为我们在生活中各种场合各种时间可能会用到它们，证件办理，信息确认等等，为此我们不得不重复、反复多次不断记忆，确保随时随地都能记得。

 

好了，前提条件搞明白了，下面我们就要看具体要怎么做，才能配合我们的托福学习高效的记单词。

 

首先，背单词需要固定的学习时间。很多人背单词没法坚持背下来，是跟时间管理的能力直接相关的。我们必须给自己设定一个固定的时间，就用用来背单词的。举例来说，我们设定一个时间，每天晚上的9点-9点半，背诵60个单词。那么每天到这个时间，我们就要放下手里的其他事情，开始背单词。不管你之前是在看剧，打游戏，聊天，还是在做作业，刷题，或者整理资料，到了9点，都把手里的事停下来，开始背单词。不要想着诸如我今天推迟半个小时背吧，我今天先不背，明天背双份等等理由或借口，固定好的事情，打破了就失去规律了。

 

第二，选择正确的单词书。很多同学在开始准备背单词的时候都有这个困惑，市面上的各种单词书、单词软件实在是太多了，琳琅满目眼花缭乱。不少同学可能家里同时有托福红宝，托福绿宝，词以类记，45天或者镇魂，手机上还下载了扇贝，百词斩，拓词词等等，今天背这本，明天换那个，不知道哪个才是真正适合自己的。我的建议是，按照你的阅读基础来划分单词书的选择，而不是其他。如果你的托福阅读在10分以下，建议你依次背诵高中词汇，大学四级词汇和托福单词。如果你的托福阅读分数在10-23分之间，那么建议你依次背诵大学四级单核和托福单词。如果你的阅读已经23分以上，那么建议你背诵TPO单词即可。如果要具体到单词书的名字，建议选择新东方俞敏洪绿宝书——高中单词绿皮乱序版，大学四级单词绿皮乱序版和托福词汇绿皮乱序版。

 

第三，设定单词背诵的标准。经常听到同学们说，单词书我已经背了3遍复习了2遍了，但如果我把他拉过来，检查一下背的怎么样，就会发现，这个小伙伴往往需要歪着脑袋望天10-20秒才能想起来这个单词。请注意，这不叫背下来了！还有的同学需要我给一点提示才能反应出来，那更是没有意义的！单词有没有背下来，只有一个标准，就是你能不能迅速反应出来。怎么样才叫能迅速反应出来呢？举个例子，apple，book，morning，这些词我们不管是看到还是听到，不需要思考立马就能知道是什么意思吧？那么在你背单词的时候，95%以上的单词，你都要像对这些单词的熟悉度一样，迅速反应出来，这才是背下来了。否则，哪怕只花了3-5秒时间反应过来，那也只是想起来了，不是背下来了。想象一下，在托福阅读考试中，你只有20分钟时间去读完一篇800词左右的文章并完成14道题，那么你必须把阅读时间压缩到8分钟以内，你才能挤出时间来做题。如果你很多单词都需要反应3-5秒才能想起来的话，那么你可能读完整篇文章就已经需要15-20分钟了，这样一来，你就完全没有时间做题了。因此，在背单词的时候，一定要特别注意一点，背了几遍不是检查单词是否掌握的标准，唯一的标准是，看到/听到这个单词，能否立刻反应出来。

 

第四，形音义性结合记忆。很多同学背单词的时候，只注重单词的拼写和中文意思，而忽略了对单词读音和词性的记忆。不知道大家有没有这样的苦恼，有些单词，听到了觉得无比耳熟，可是就是想不起来是什么意思，一看到单词拼写，立马恍然大悟，哎呀是这个词啊！我背过得！我会的！不！你不会！你的会仅局限于能够辨认单词的形和义，一旦考查单词的音，你就反应不出来了。因此，同时记忆单词的形、音、义，非常重要。或者有的同学会有另一个问题，我单词背的很仔细，单词拼写，单词发音和中文意思都是对照着记忆的，可是在一句话中，单词我都认识，就是句子搞不明白是什么意思。为什么会这样呢？是因为我们忽略了单词的词性。举个简单的例子，比如我们说主语，作为主语的，要么是名词，要么是动名词，而不定式做主语的情况是非常少见的。那么一个长句里，到底哪个词是名词，是主语？其实我们从词性上，就可以做一个初步的判断，接下来不管是谓语，宾语，都是与单词的词性直接挂钩的。当我们不了解单词的词性的时候，其实我们就无法通过语法来判断一句话的结构，这就导致我们说的每个词单独看都认识，放到一起就是不知道这句话是什么意思。因此，我们在背单词的时候一定要结合单词的形、音、义、性，整体记忆，这也是我常常要求的背单词要眼、口、手、脑四位一体——眼要不停看，口要不停读，手要不停写，脑要不停思考。

 

最后一点，集中注意力背单词。我们在前面说到，要有一个固定的背单词时间，为了让这个固定时间的效率最大化，我们要排除各种分散精力的情况，集中所有注意力背单词。那么会有哪些分散精力的情况呢？比如有的同学喜欢挂着耳机一边听音乐一边背单词，有的同学背单词手边会放着一盘水果，边吃边背，更有同学边背单词边抖腿或者转笔，这些小细节，都会分散我们的精力，一定要全部规避。另外还有一个集中注意力的点，就是我们要不停的用笔记去提示我们的潜意识。比如我们在背单词的过程中，可以通过特定的符号，来提醒自己，哪些是重要的，哪些是没有掌握的需要再花精力的。同时，对于已经掌握的单词，要及时去掉这些提示符号，让自己的精力更加集中于那些还没有背下来的单词。

 

上面说的这5点，是这些年不断和同学们磨合碰撞出来的单词记忆方法，供大家参考。也许有的同学会有一些自己独特的背单词方法，没有关系，可以比对今天的讲座内容，调整修改继续使用。不同的方法虽然效率不尽相同，但是只要坚持下去，都是有效果的。问题往往就在于坚持不下去，功败垂成。因此，希望大家在背单词这件事上，一定要坚持到底！永不言弃！

 

以上就是今天的分享的全部内容，后期我们会继续研究配合上课的课后学习重点和方法，跟大家分享。大家也可以把自己困惑的地方告诉我们，我们会整合大家的需求，再跟大家分享的。

 

谢谢大家~

金牌教辅 夏佩

前新东方南京学校国外考试部教辅主管、新东方集团学习管理培训师，爱朗教育前任教辅主管。超过5年的留学行业经验；擅长留学考试学习规划、授课备考，深入研究学员沟通及管理。辅导陪伴学员课后学习、强化学习效果，深受学员及家长信任。