【名家谈笛】胡结续:姿势与持笛

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人们在日常工作生活中，都要讲体态和仪表，许多家长、老师们都要求儿童和青少年学生，坐要端正，站要挺立，这非旦不是苛刻的要求，而且对孩子们的成长有着众多好处。因为姿态、体势的正当与否，对他们身心健康成长有着重要的关系。习武之人讲的是站如松、坐如钟、睡如弓、走如风，这不仅是习武精神的体现，而是练武之人必需如此，否则是练不出好的功夫。我们吹笛子也要有一个正确、科学、端庄、大方、灵动健美的姿态，不然，想登上笛子技艺的高峰、成为一位公认的优秀演奏家是较困难的。

一、吹笛姿势

吹笛子的姿势问题，有些学生往往不够注意，以致后来给自己带来一些困惑方才感悟，这不仅浪费了许多时光和宝贵年华，而且还给身体带来些伤害。对一位初学吹笛子的学生来说，吹奏姿势在开始学习时一定要特别关注，因为这是基础中的基础，方法之中的方法。由于姿（态）势的错误，很可能使你无法快速提高和掌握正确的演奏技艺，也很可能使你的练习劲头和信心丧失，致学习半途而废。

1、什么样的姿势才算正确

吹笛姿态势的正确与否，虽说不能一概而论，但总的要求又应是一致的，自然、轻松、挺举、洒脱。自然之说，是要求吹奏者体态自然，不耸肩弓背，两肩平横放松，不愁眉苦脸，不僵臂硬指等；轻松的要求，就是给人的感觉你是轻松的，不红脸鼓腮，不低头仰面，不抖（晃）动身躯等，挺举是要求身体挺直而立（坐），但不要挺胸突腹；挺举、洒脱，是要求吹奏者要有自信，对听众有一种倾合的感染力，与听众有一种心灵与情感上的交流与溶合。下面，我们就来谈谈正确姿势具体的掌握方法；

通常来讲，吹笛时的笛尾应朝向人体的右侧，以左手手指按动四、五、六孔；以右手手指按动一、二、三孔；身体也要稍转向右侧，而头面却要向正前方。要挺拔而立（或坐），但要微微含胸不可硬挺胸脯；双脚向右斜方位分成八字形站稳；左右双肘关节支点与其胸肋相距，应为自身一手卡左右为宜。呼吸和吹奏过程中，要全身上下，从足下、丹田（小腹）、膻中（胸部）到头面，要在有控制之下的放松，使气息能轻松而通达运行。这里最重要之点就是身心放松，因为只有放松才能做到灵活自如，应心所欲。

2、为什么身体要侧向右斜方

这个本应不是问题的问题，可是在许多学生中却成了一个大问题。其因正在于人们大多都认为它是一个非常间单的问题，故而被众多人忽略。而这种忽略却显而易见地给吹奏者带来了不应有的不良后果。

 为什么要将身体侧向右斜方，而头面却要向着正前？其实你通过实践比较一下就会明白。其一，人们的心脏在人体之左侧，如果你的身体、头面都朝向正前方，这时当你抬起右臂按动笛子音孔时，其小臂就会紧压在左胸上，这必然就对心脏的跳动，肺的宣发运动造成压抑，使气息流畅受到影响。长久以往也会对身体带来不利。

其二，由于体面都向前，这就使左右两肩、两臂不能平横放公，必有一支手臂拉扯坏能够放松，久而久之就会产生肩、胫椎等处疼痛或职业病变。如果把身体向右斜方侧去，把头朝向前方，这样整个胸部就会一下子开阔、宽松和畅通起来。

  再从演奏形像来说，也是有道理的，如果一位独奏演员，身体、头面都正面向着台前，一个平板的人体向着观众，这就缺乏了立体感，没有了层次，定会令人观之不雅，分散观众注意力，进而影响演奏的整体效果。

想要成为一位倍受欢迎的、优秀的演奏家，这个虽说是微不足道的“小事”，也不应轻易地忽略，更不应满不在乎。技术是无止境的，艺术应是尽其所能使之完美的，点滴的不妥之处，也应尽责尽力地去改正才对。

3、立势与坐势有哪些区别

吹笛子时，虽说是坐或立皆可，但一般来讲，在合奏、伴奏之时多采用坐势，而对于独奏演员来说，大多都采取了站立的姿势。因为站起来吹奏不但有利于呼吸与气息通达运用，而且体态灵活，有利于情绪的展示和表达，同时也能给予观众一个理想的形态视觉效果。

从总体来说，立势与坐势要求都是一样的，其不同之处仅在于，坐与立之间的腿脚区别。站着吹奏时，其双腿直立，双脚柱地，能有力地控制和调节气息运动；而坐下来之后，往往使这种控制和调节功能受到些影响。要克服这一点，其关键之处是在于坐的方式上。这里重要之处，是坐下来后不要把双腿都放置在椅（橙）的正前方，也不要使全身正面对着观众，而应该与站立吹奏时一样将身躯向右斜方微侧，左腿放置于椅（橙）前方，而右腿则应放置于椅（橙）之右侧适当处，而面向前方（指挥或台下观众）。不要坐得太靠后，双脚都能柱地为好。这样不但有利于演奏，而且体态端庄且有立体之感。

二、持笛方法种种

持笛方法的正确与否，也并非是件小事情，它也是直接关联着吹笛技艺进展提高快慢的重要环节之一。有些学生就是因持笛方法欠妥，故而吹了几年笛子，其手指的灵活性还不及一位新手。有这样一位学生，大专文化，向某老师学习吹笛己三年有余，一首《牧民新歌》吹了一年多，手指总还是玩不利落，无法达到乐曲的应有要求。半年前寻到我这里来了，我一看他的持笛方法，真不敢相信，竟然会有如此低劣水平的人充当老师教授笛艺，这是真正地在误人子弟，蒙混钱财。他吹笛时，把笛子托在左手的虎口处，大拇指超过笛体直指上方，小指绻屈，其它三个按孔的手指又如同铁勾一般死死地扣按在音孔上，指与指之间相互挤挨干扰，活动十分不便；右手大拇指放在了第四孔之下方……，想想看这能灵活吗？这能很快提高技艺吗？后来，我让他放弃和忘掉原来的方法，从头重新开始，四个月后，有天上课时他激动地对我说：“胡老师，前天我参加了一个演出，朋友们都说我进步太大了……。”

其实，他的快速进步，不是因为别的，就是因为他寻到和掌握了正确之法。方法就好比道路，路子走对了，直线奔跑没弯路，当然就会很快到达目标。现将两种持笛法分述如下：

1、“开放式”(又可称为“平指式”)持笛

开放式持笛法，优越之处甚多，应用也最广，在演奏梆笛和曲笛时，最好都使用此种持笛法。

所谓开放式，其意就是要使每一个开闭音孔的手指，都能互不干扰地、各自灵活自如地活动。具体做法是：

（1）左手的食指、中指、无名指，在分别按闭六、五、四、三个音孔时，指的中关节不要弯曲，而是要平直地伸出；

（2）要以指肚来按音孔，不要用指尖或第二指节来按；

（3）大拇指要置于，距第六音孔约有1—2公分处的外下侧适当处。大拇手指置于此处的目的，是要能同时起到向内顶和向上托两个力点的作用。这样就可把按孔的三个手指完全松解出来，随意灵活地运用。

右手三个音孔的按指，也是要松弛、平直地用指肚按孔，大拇指要置于笛子三、四孔间的内下侧，其作用也有二，一是能向外顶，二是能向上托。

要做到最大限度地解放和使各按孔手指的灵动，重要一点就是运用好大拇指、小指的支撑。最好能做到“三点一线”，何为“三点一线”？就是把笛子吹孔置于唇下，左手大拇指向内、向上托顶笛身，右手小指向外、向下压顶笛身，这就形成了从唇、左手拇指、右手小指的三点支撑，使整个笛子能牢稳地平直支撑着，使其它各手指都能任意地灵活运动。许多人把笛子托于虎口或拇指的指肚上，这不仅是对拇指能量的很大浪费，而且还增加了按孔各手指的负担，影响各指的灵动性。

请参阅下图A、B (开放式持笛)

2、“卧指式”持笛

卧指式持笛法与开放式的不同之处在左手，其右手（即1、2、3孔的按指）不变。这一持笛法，是为了在演奏长、大、音低的笛子时使用。由于低音大笛子的音孔相距较远，而平直伸指时，人们手指叉的宽度就较窄，难以适应低音大笛子的宽远孔距，这时我们改用卧指式持笛，就能较好地解决困惑。虽说这种持笛之法不及开放式灵活机动，但在使用低音大笛演奏，一般都多以深沉、幽静、秀逸、哀怨、悲情等较缓慢、音符流动不是很急速的曲目，手指运动也都不会像演奏梆笛、曲笛时那样快而激励。两种持笛之法各有长短之处，都应该能掌握并适时地选择运用那才是最好的。
图：卧指式持笛 
3、为什么吹奏时头要向右微倾    

此问题很好理解，这主要是为了笛子筒内的水流能自动排出。特别是在寒冷的季节，口中的热气吹入笛筒之后，由于受冷，热气流会变为水流，这时，如果笛子是平直状，或笛尾高于平直状时，其笛筒内的水，就会在筒内积存，这不仅会影响笛子的音质、音色，而且会因浸湿笛膜而致笛子难以发音。如果在吹奏时使笛尾略低于平直线，那么，笛筒内的水就会自然而然地排出了。

在吹奏时，都要求吹奏者把笛子要平置于嘴唇下，风门要正对吹孔，要贴紧要稳固，不能上下歪斜。如此做法，笛子就肯定会成为平直状态，若想要把笛尾低一点，使气流水能自然排出，不将头微微右倾，这就必然要影响到嘴唇与笛子的平直和稳固。所以我们把头微微向右倾斜，这个问题就迎刃而解了。同时，绝对地保持笛子、双肩、双肋的平直会使吹奏造成硬板、紧固而乏生气。头向右微倾，不但会使身躯感到自然松弛，且形态也会更为美观大方。

资料来源“胡结续笛子艺术中心”，本平台仅作分享，版权归原作者所有。

     

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