养生,来点music~

2020-11-03 20:49:45

 
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1

若去烦燥

请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》

2

促进食欲

请听《花好月圆》、《青春舞曲》

3

想除悲怆

请听海顿的《创世纪》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》

4

欲解抑郁

请听《喜洋洋》、《江南好》

5

振作精神

请听《金蛇狂舞》、《步步高》

6

为降血压

请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》

7

若想催眠

请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》


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什么叫养生?

冬天忌:其他耗阳之举


养生是一种文化,健康是一种责任。

上医治未病之病,谓之养生;

中医治欲病之病,谓之保健;

下医治已病之病,谓之医疗。

用后现代医学的说法,

“上医”属于养生学,

“中医”属于保健学,或都叫预防医学,

下医才是今天理解的医学。


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