深圳的年未完待续……邀您来听民乐新年音乐会

来这里找爱音乐的小伙伴！

春节长假即将结束了，休息了7天的都市白领又该恢复正常的上班生活。对于春节长假，很多人还是恋恋不舍与家人团聚、走亲访友、吃喝玩乐这样的小日子再惬意不过了，小编仰天长叹，还能再来一次吗？

说起假期综合症，春节过后的你，是否紧张焦虑且不明原因，整个人感觉都不好了？长假恋恋不舍！假期总会过去，在家充满电量后，满血开工吧！以下是打败节后负能量的几种小方法，小伙伴们不妨尝试一下。

  工作梳理法节后上班第一天，多数人都还沉浸在节日的气氛中，心绪还没有完全收回，工作时精力难以集中，容易疲惫，还会有点情绪化。所以节后第一天，尽可能以梳理工作为主，如非必要，暂时不要安排重点工作。

   沟通缓解法 午休时间或是工作间隙多和你的同事们沟通，聊一些轻松愉快的话题，将会十分有助于工作压力的缓解。记得多给同事一些赞美，你的一句“太棒了”会给同事和自己满满的正能量哦！

　运动调节法 假日期间，运动减少，总会让人变得“懒懒的”，节后，可以进行运动量相对大的运动，以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。同时，中午下楼晒15分钟的太阳也能在调节生物钟的同时振奋精神。

   细节调整法 点滴的小细节也能有助于状态的恢复，早餐吃些巧克力，可以降低大脑的抑郁程度，释放具有持久放松效果的可可碱，带来良好的工作状态；闻闻办公室的花草清香，抚弄一下小盆栽，都是舒缓心情的好办法。

开工后，好多同志会各种吐槽，换个心态嘛，与其吐槽上班多么的无奈，不如用积极的心态，接受这新的一天~~美好的假期已经过去，让我们重新投入奋斗的状态吧！

、深圳文体旅游局联合主办的“我们的中国梦”文化进万家——2017年深圳市新春艺术关爱系列活动，将于2017年春节期间组织开展群众广泛参与的文化艺术活动，让广大市民和留深过年的来深建设者免费欣赏高雅艺术演出、参与文化娱乐活动，充分享受深圳市的文化艺术关爱，营造欢乐祥和的节日氛围。

2017年深圳市新春艺术关爱系列活动之一：民族管乐新年音乐会

深圳市华韵民族乐团，前身是深圳市青少年活动中心“教师民族乐团”，2011年7月正式注册为“深圳市华韵民族乐团”。乐团成员由全国各大音乐院校的优秀毕业生和市内民乐专家学者组成，曾多次成功举办大型民族音乐会，受到众多业界专家及观众的一致好评。2003年以来，乐团做了百余场的公益演出与讲学活动，并组建了深圳市少年民族乐团，定期免费为孩子进行培训、排练，并多次参加“读书月”及“大家乐”舞台的公益演出活动，为我市青少年民族器乐的发展做出了巨大的贡献。

乐团创办以来，承办了各类音乐会及专场演出，如深圳市团委举办的“奏响大运”大型民族音乐晚会；由深圳市文体旅游局2014年主办的“建国65周年”大型民族专场音乐会；2011年至2014年由市宣传部、市文体局以采购的形式采购我团的演出项目；2016年成功的在龙岗举办了首届龙岗民乐艺术节，并获得成功。近年来，由我团为市民带来了数百场的公益演出。

演出曲目：

一、民乐合奏《花好月圆》                                  

二、笛子独奏《沂蒙山歌》         

三、笛子独奏《枣园春色》         

四、笛子独奏《春到湘江》         

五、笛子独奏《挂红灯》                

六、笛子独奏《秦川抒怀》     

七、笛子独奏《牧民新歌》          

八、民乐合奏《打枣》              

九、笛子独奏《二凡》   

十、笛子独奏《山村迎亲人》          

十一、笛子独奏《遐方怨》

演奏：华韵民乐团全体演奏员 

 （曲目以演出当日为准）

特别提醒：由于现场座位有限，会根据人流量控制入场人数，满座即止！

 除了本场音乐会，2017年深圳市新春艺术关爱系列活动，所有活动将全部免费面向市民，活动详情请点击阅读原文，让您的新年不再单调！