孩子手机游戏上瘾怪谁?父母下班在家干什么,自己心里没点数吗?

不知道什么时候开始，手机已经成为了每个人生活中不可或缺的一部分。打电话、发短信只是基础；能关注学霸1对1，看看微信文章，听听每周公开课也是少数；很多孩子拿了手机，别的不说，热门的游戏先装一屏幕，从跳伞模拟器到5V5开黑，一个不落。

也难怪经常会有家长抱怨，自己家小孩每天抱着手机茶饭不思，学习成绩雪崩也就算了，眼镜的度数还不断加深，小小年纪的，脖子酸痛弯腰驼背，怕不是有颈椎病的先兆。

本期，小霸总特地邀请到“学霸1对1”资深教研教师——罗帅老师，为广大家长解答这个问题。

罗老师：

小孩子喜欢玩手机、玩游戏，其实很正常，因为游戏很好玩，放松休闲娱乐都是很不错的方式，作为成年人来说，我自己也喜欢玩，偶尔会和朋友一起“吃鸡”。但是，如果一个孩子沉迷游戏，甚至说“上瘾了”。十有八九是因为他的现实生活不快乐，或者说，现实生活太枯燥、太孤独。

这时候，孩子喜欢玩游戏，就不仅是游戏好玩，更是通过玩游戏来逃避现实生活的压力。也许有家长会说了，“孩子能有啥压力，好好读书不就行了吗？”其实这样的观点有些片面了。我们知道，沉迷游戏的同学，成绩一般都不是很好。是因为他们自制力更差吗？更没有上进心吗？

不是的。

这个世界对成绩差的学生很不友好。在学校，老师常常会忽视你，不重视你。班干部一类的荣誉，很多时候也不会让“差生”去做。我小时候也有段成绩不好的经历，所以很能理解那种被人冷落、被人忽视的感觉，真的很痛苦。

可这时候，当父母的就会很着急，自家孩子成绩总是上不去，家长也会逐渐失去情绪失控，会发脾气，甚至会觉得自己孩子笨，智商低，懒，不努力。孩子压力就很大，学习压力、社交压力、父母压力……每天活在负面评价里，孩子很难体验到学习的快乐，这时候，孩子就会开始逃避不如意的现实生活，玩游戏自然是最好不过的方法之一。

问题找到了，那对于父母来说，具体应该做些什么呢？

我们常说，要交换立场思考。比如说作为家长，你觉得孩子放学回家沉迷游戏，是因为孩子自控力差，缺乏上进心。但如果这个家长，自己下班回家就开了电视蹲剧，没事拉上街坊走几圈麻将……那孩子沉迷游戏，会不会和家长以身作则的生活有关呢？

孩子是父母的影子，一个成长于书香世家、喜欢分享知识的家庭的孩子，沉迷游戏的可能性明显要小于其他同龄人。这里喔也建议各位家长多读一些成长心理学方面的书籍，了解孩子们的心理，知己知彼，方能百战不殆。

另外，每次觉得孩子表现不佳，想要发脾气的时候，可以先深呼吸调整情绪，试着思考这样几个问题，孩子为什么没做好？为什么没耐心？为什么不喜欢做？如果我是孩子，我会像他这样吗？

几乎所有的亲子关系教程中都会提到，家长要和孩子做朋友。可实际上，很多家长会认为，主动关心孩子的成绩，问孩子作业做得怎么样，上次考试多少分，有没有进步……

别逗了，你自己交朋友的时候，是更在乎他的成绩呢，还是更在乎他“好不好玩”呢？自己关心朋友的时候，是关心他考试的成绩呢，还是更关心朋友开不开心呢？试想一下，如果有一个朋友每天都追问我们，今天上班怎么样啊，挣了多少钱，然后嫌弃我们挣得少，丝毫不关心我们的情绪……我相信这段友谊很快就能走到尽头。

做家长也是如此，如果从不关心孩子的生活、社交、爱好、精神状态，怎么能取得孩子的信任呢？作为家长，要让孩子的生活丰富多彩一点，不要整天把学习挂在嘴上，不停地唠叨，不停地催。要多给孩子一些参与课外活动的机会，比如多带孩子去旅游，和孩子一起参加一些开阔眼界的活动。

有些父母看到孩子玩游戏，恨不得把手机给砸了，但是这样会有效果吗？并不会。即使没法在家玩，孩子也可以去同学家玩。即使玩不了游戏，他还可能心思还在游戏上，而不是学习上。

但我认识一个妈妈，在孩子沉迷游戏的时候，这个妈妈也很着急，但她做法却不同与众——她主动和孩子一起打排位，参与到游戏中去。后来她对孩子说，既然你那么喜欢玩游戏，难道你不想自己设计一款游戏吗？

孩子觉得，能陪自己打游戏的妈妈，是值得信任的好朋友，所以妈妈说的话，就愿意好好听。后来这个孩子就在妈妈的引导下，学了编程，就在上个月妈妈发了朋友圈，孩子设计的小游戏还获了奖。

这难道就不是学习吗？

家长总是想引导孩子做这个，引导孩子做那个。但是怎么引导呢？如果她压根就不觉得你是她朋友，担心你打她，骂她，批评她，想要始终和你保持距离，那你觉得，她愿意被你引导吗？

小霸总：除了亲子关系之外，罗老师上周根据自身经历开展的讲座《学霸的成长之路》也受到了广大同学和家长们的喜爱，错过讲座的同学可以扫描下方二维码重听讲座内容～